更年期障害の予防と対策ナビ

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近頃、更年期障害薬について世間では色々な情報が交わされていますね。

更年期障害が発症すると失うものばかりに目がいきがちですが、人間は他の動物と違って更年期を機に得るものもあるという発想の転換が大切です。
実際に更年期の時期を契機に新しいことにチャレンジする人が多いのはとても前向きで良いことだと思います。

更年期障害を防ぐことは出来なくても、これら将来に起こる症状を未然に防ぐことや、軽減することは出来ます。
むしろ骨粗しょう症や高脂血症など、こちらのリスクのほうが怖いわけですから、更年期障害であることを早めに察知して対策を講じることは将来の健康において大変意味のあることなのです。

更年期障害は女性ホルモンが減少することによって起こります。
ですので更年期障害を治療するには女性ホルモンを補充してあげれば良くなるのでは？と考えるのは真っ当です。
体内で活発に生産されていた女性ホルモン、それが生産されなくなってきたのであれば外部から補充する、そんな治療法がHRTという治療法です。
HRTは更年期障害の治療法として欧米で行われてきており、日本でも治療法として確立しています。
欧米では40年前くらいから一般的に治療法として採用されているのですが、日本では現在ではありません。
更年期障害を明確に病気の元として捉えるか、我慢すべきものと捉えるかという価値観の違いが関係していると思います。
更年期障害が見られるようになっても、欧米のように不快感があるだけでも治療の対象とする考え方とは確かに違います。
更年期障害が不快感を伴うだけのものであれば、痛みを我慢することが美徳である日本人なら治療の対象として考えるのがもっと遅れていたかも知れません。
更年期障害の本当に骨粗しょう症や高脂血症がクローズアップされるにしたがって、閉経後の健康に対して脅威であるという考え方がように治療が行われるようになりました。
QOL（Quality of life＝生活の質）という考え方が医療に採り入れられるようになると、閉経後の人生を健康に過ごすためには更年期障害をキチンと治療する必要があるという結論に達します。

現在更年期障害の治療法として一般的に採用されているHRTは体内に不足している女性ホルモンを本来の周期にあわせて補充することによって体の生理リズムを取り戻して活性化することを目的としています。
HRTはあくまでも西洋の医学ですが、このように体のリズムを取り戻すことによって他の部分の健康を目的とする治療法はむしろ東洋医学の思想に近いものがあります。

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更年期障害楽天ブログ
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更年期障害│病気事典│ここカラダ
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更年期障害に効果のある薬を紹介します。漢方薬が一般的ですが、他にも薬はあります！ ... 更年期障害治療更年期障害ピル
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更年期障害-気になる病気　ｅ治験ドットコム-
更年期障害の治療で薬物療法を行う場合には、体全体の調子を整えるための薬が主に用いられますが、特定の症状が強く出ているときは、それを改善するための薬も併用されます。更年期障害予防婦人科更年期障害
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カテゴリー：更年期障害薬

男性更年期障害について、あなたに役立つ新しい発見がないか、ちょっと調べてみましょう。

更年期障害は女性ホルモンの減少によって骨の中のカルシウムが減少してしまうという現象も引き起こします。
骨密度が低下するというのは、いわゆる骨粗しょう症の原因になります。
骨粗しょう症はちょうど更年期以降の年齢になってくると実に多くなってくる症状で、ちょっとしたことで骨折してしまう原因になるため注意が必要です。
骨折なんて簡単に治る…ということに間違いはないのですが、高齢になって骨折するとそれをキッカケに寝たきりになってしまったりするので、やはり軽視は出来ません。
また、女性ホルモンには悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やす働きがあるので、その女性ホルモンが減ることによって血中の悪玉コレステロールが増えてしまいます。
その結果高脂血症などの原因となり、高脂血症を発端としたさまざまな問題を引き起こしてしまいます。
卵巣の機能停止に伴って女性らしさを失ってしまうという危惧よりも、実はこちらの骨粗しょう症や高脂血症のほうが命に関わることがあるので、本当は要警戒なのです。

更年期という言葉は卵巣機能が低下し始める時期として40〜55歳までを指しています。
更年期障害も当然この時期に起きるとされています。
更年期障害における全ての始まりは閉経です。
更年期障害の時期については一般的に発症する時期ということで、更年期障害です。
更年期障害が発症するのは医学的にも不自然なことではありませんが、最近ではいわゆる更年期になる前に更年期障害の症状を発症する人が増えていることが問題になっています。
更年期よりも時期に更年期障害を発症することを「若年性更年期障害」と言います。
更年期障害は卵巣の活動が停止することによって起こる、と再三お話していますので、若年性更年期障害と聞いて「若いのに閉経する人がいるのか」とお考えに方もおられるでしょう。
実際に閉経が原因で更年期障害を発症する人も居ます。
しかし、卵巣機能は停止していないのに更年期障害に近い症状を発症してしまう、というのが大半です。
具体的にはストレス、ダイエット、疲労、激しすぎる運動、生活リズムの乱れ、タバコ…原因は分泌を阻害するので、閉経していなくても女性ホルモンが減少し、更年期障害を引き起こします。
規則正しい生活、栄養バランスの取れた食事、ストレスの解消、適度な運動。
この4つは女性ホルモンの分泌を促すので、更年期障害を抑えることが出来ます。

HRTで使用される薬剤についてお話します。
HRTの中でも特に重要なエストロゲンには作用の強さや使用時期によって薬剤が異なります。
それぞれをご紹介しておきましょう。
エストロゲンの種類はE1、E2、E3と分類されています。
このE1からE3までの分類は作用の強さによって分類されており、一番強いのがE2で、E1、E3と続きます。
E2はエストラジオールという薬剤で、3つの中では最も強い薬剤です。
ピルとしても使用されている薬剤で、女性ホルモンの状態をコントロールする作用を持っています。
E1やE3が効かない、つまりホルモン状態を制御できない場合に使用されます。
使用の時期は閉経前。
次に強い作用を持っているのがE1のエストロン。
卵巣の機能が停止した後で更年期症状を抑えるためには、まだある程度エストロゲンに強さが必要な時期ということで、閉経直後に処方されます。
最後にE3のエストリオール。
エストロゲンの中では最も作用が弱いため、副作用もほとんどありません。
そのため、HRTの治療を開始した際にはまず使用される薬剤です。
これで効果が見られない場合はE1やE2へと移行していきます。
作用が弱いということで、閉経直後ではなく閉経後しばらく経ってから使用されるのが一般的です。

西洋医学のHRTは不足してしまった女性ホルモンそのものを外部から補うことで更年期障害の克服を目指しますが、東洋医学・漢方の場合は漢方薬によって力を高めることによって力で女性ホルモンが分泌できるように改善を目指します。
この処方は更年期障害が発症してしまってからの治療法ですが、生活習慣によって病気を予防するという漢方の考え方を生活に採り入れることが出来ます。
更年期障害が症状として前、つまり40歳を過ぎた頃から体自身が健康になろうとする能力を妨げることなく充分な適度な運動を心がけると違います。
食品としては、黒豆、黒胡麻などは更年期障害には効果があります。

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更年期障害の基礎知識
生活習慣 …更年期を乗り切るために身につけたい生活習慣！！男性更年期障害について …男性更年期障害の症状を解説！！更年期障害q&a …よくある質問を簡単にq&aにまとめました。更年期障害食事更年期障害 30代
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男の更年期・男性更年期障害
男性にも更年期や初老期にかけて、女性の更年期障害と同じように様々な不定愁訴やうつ（鬱）、そして性機能の衰えがあるものです。その原因は、加齢とともに男性ホルモンの分泌が衰えて、さらにストレスなどで急激な分泌不足を起こしたときに起こる ... 婦人科更年期障害更年期障害女性
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泌尿器科学教室（６）男性更年期障害
■ 特色とする診療（６）男性更年期障害男性更年期障害とは更年期障害うつ更年期障害予防
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飯田橋中村クリニックは飯田橋駅近くの泌尿器科、内科、皮膚科のクリニックです。前立腺疾患、日帰りtur、頻尿、男性更年期障害の診療を行います。更年期障害不正出血更年期障害漢方
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夕刊フジBLOG：３０代にも忍び寄る「男性更年期障害 ...
サラリーマンの必読紙「夕刊フジ」がおくる、オトコのための仕事・健康・生き方の情報blog 更年期障害発汗更年期障害食べ物
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カテゴリー：男性更年期障害

今すぐ若年性更年期障害について知りたいことはなんですか？この記事の内容が若年性更年期障害について、あなたが知りたことならば幸いです。

女性が女性機能を失う時期ということは、「女性でなくなる」ということであり、心理的には非常に暗いイメージを持ってしまいがちです。
高齢出産が珍しくなくなったとは言え、ある年齢以降に妊娠・出産をしようと考える女性は少ないので「女性機能なんてもう無用」と豪語している女性ですら、実際に更年期を経て閉経を迎えると何となく女性でなくなったような気分になり、憂鬱になってしまいます。

更年期障害を防ぐことは出来なくても、これら将来に起こる症状を未然に防ぐことや、軽減することは出来ます。
むしろ骨粗しょう症や高脂血症など、こちらのリスクのほうが怖いわけですから、更年期障害であることを早めに察知して対策を講じることは将来の健康において大変意味のあることなのです。

HRTは更年期障害の治療法として有効です。
では、実際にHRTとはどんな治療を行うのでしょうか。
HRTで使用するホルモンやその用法について具体的にお話します。
HRTに使用するホルモンには2種類あります。
また、HRTには薬剤の選択の他にもホルモン製剤の服用方法にも工夫があります。
21日間エストロゲンを服用し、10日間には黄体ホルモンを併用します。
7日間は休薬、これを繰り返します。
女性ホルモンを再現するための治療なので、自然に生産された状態に近づけることにより、体が習慣を取り戻すキッカケをえられるように工夫されています。

西洋医学のHRTは不足してしまった女性ホルモンそのものを外部から補うことで更年期障害の克服を目指しますが、東洋医学・漢方の場合は漢方薬によって力を高めることによって力で女性ホルモンが分泌できるように改善を目指します。
この処方は更年期障害が発症してしまってからの治療法ですが、生活習慣によって病気を予防するという漢方の考え方を生活に採り入れることが出来ます。
更年期障害が症状として前、つまり40歳を過ぎた頃から体自身が健康になろうとする能力を妨げることなく充分な適度な運動を心がけると違います。
食品としては、黒豆、黒胡麻などは更年期障害には効果があります。

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最近、めまいや頭痛がすることが多くなってませんか？「若年性更年期障害」にまつわる疑問にお答えします！ ... Riccoリッコ ?キレイと元気を作る情報サイト美容と健康、元気になる情報満載更年期障害ほてり更年期障害関節痛
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若年性更年期障害の症状と改善
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カテゴリー：若年性更年期障害

更年期障害症状についての情報が得られるとみなさん幸せな気持ちになりませんか？

更年期障害に悩まされているという方はたくさんおられます。
時期になると更年期障害に悩まされていても仕方がないという雰囲気にすらなっていますから、かなりお悩みが深刻だったとしても「仕方ない」で片付けられてしまっているのが実情です。
この更年期障害とは一体何でしょう？まずは今さら聞けない更年期障害の定義についてお話しましょう。
更年期障害が発症する“更年期”の医学的な定義とは「卵巣の機能が衰え始め、最終的にその機能が停止する時期」とされています。
卵巣とは器官で、妊娠・出産のために欠かせない部分です。
ですので、更年期障害というのは女性に起きるものです。
「女性機能なんてもう無用」と豪語している女性ですら、実際に更年期を経て閉経を迎えると何となく女性でなくなったような気分になり、憂鬱になってしまいます。
卵巣は女性特有の臓器であることもあって、女性ホルモンの分泌にも深い関連があります。
そんな卵巣が機能を停止してしまうということは、女性ホルモンの分泌が規則的に行われなくなってくるということ。
そうなると、女性ホルモンは、悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やす働き、脳の代謝に関係する働き…実に色々な働きで女性を支えてきていることが身をもって分かります。
エストロゲンが規則正しく分泌されなくなると、女性の身体に多くの変化が表れるのは当然のことなのです。
これによって起きる不具合を自律神経失調症と呼びます。
この自律神経失調症と更年期障害は部分が多いことから、更年期障害は自律神経失調症の一種と定義されています。

更年期障害ではないかと思われる症状を並べてみましたので、これに当てはまるかどうかをチェックしてみましょう。
１．理由もなく顔がほてる。
２．理由もなく汗をやたらかく。
３．腰、手足が冷えやすい。
４．腰痛、手足に痛みがある　また肩凝りがひどい。
５．息切れや動悸が激しくなることがある。
６．頭痛や目まい、吐き気を感じることが多い。
７．怒りっぽくなった　イライラしやすくなった。
８．くよくよ悩んだり、憂鬱になることが多くなった。
９．疲れやすい　また疲れが取れにくくなった。
１０．寝つきが悪くなった、眠ってもすぐに目覚めてしまう。
１１．食欲がない。
１２．異性に興味がなくなった。
１３．いつも通りに身の回りのことが出来ない。
１４．自分がいないほうが、人は楽に暮らせると思うようになった。
１５．明らかに便秘がひどくなった。
１６．些細なことで泣くようになった。
これらに当てはまるものが多ければ多いほど更年期障害の疑いが濃厚となります。

更年期障害は女性ホルモンが減少することによって起こります。
HRTは更年期障害の治療法として欧米で行われてきて治療法として確立してきました。
欧米では40年前くらいから一般的に治療法として採用されているのですが、日本では現在でありません。
更年期障害を明確に病気として捉えるか、我慢すべきものと捉えるかという違いが関係していると思います。
更年期障害の本当に骨粗しょう症や高脂血症がクローズアップされるにしたがって、閉経後の健康に対して脅威であるという考え方がように治療が行われるようになりました。
QOL（Quality of life＝生活の質）という考え方が医療に採り入れられるようになると、閉経後の人生を健康に過ごすためには更年期障害をキチンと治療する必要があるという結論に達します。

東洋医学による更年期障害の解釈とは、「腎」が持つ機能のうち、陰と陽のバランスが崩れてしまった状態、つまり腎虚となるのですが、更年期障害の場合は漢方では腎のうち陰の機能を高める処方がなされます。
漢方薬は、「肝腎の陰分を滋養する」とありますので、先ほど申し上げた腎陰虚の原因となっている腎陰の能力を補い、高める効果があります。
西洋医学と東洋医学は病巣そのものを薬で攻撃するのでは体質をその病気に負けないものに改善していくという考え方で成り立っています。
西洋医学のHRTは不足してしまった女性ホルモンそのものを外部から補うことで更年期障害の克服を目指しますが、東洋医学・漢方の場合は漢方薬によって力を高めることによって力で女性ホルモンが分泌できるように改善を目指します。
この処方は更年期障害が発症してしまってからの治療法ですが、生活習慣によって病気を予防するという漢方の考え方を生活に採り入れることが出来ます。
更年期障害が症状として前、つまり40歳を過ぎた頃から体自身が健康になろうとする能力を妨げることなく充分な適度な運動を心がけると違います。
食品としては、黒豆、黒胡麻などは腎の力を高めるので、更年期障害には効果があります。
薬剤としてでは養生としての漢方（普段から習慣づけて摂取する漢方）としては六味地黄丸（ろくみじおうがん）、八味地黄丸（はちみじおうがん)、杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）が良いとされています。
更年期障害は特別な病気ではなく体の変化によるものだけに、このような東洋医学の処方は効果的なのです。

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男性の更年期障害克服.com ：男性の更年期障害 ...
男性の更年期障害克服 ... 主な症状・悩み男性の更年期障害の主な症状 … ＥＤ（勃起不全）など「男性の更年期障害」は、さまざまな心身症的な症状とともに、勃起不全（ed)が出てくることも良くあります。更年期障害不定愁訴更年期障害治療法

産婦人科　「乗り越えよう更年期障害」
女性なら誰もが迎える更年期。閉経の前後に相当する４５?５５歳頃の約１０年間をいいますが、この時期に出てくる身体の不快な症状を更年期障害といいます。症状は人によってさまざまですが、少しでもラクに乗り越えたいというのは、共通の願い ... 更年期障害検査更年期障害治療法
www.suita.saiseikai.or.jp/kakehashi/sanfujinnka/

更年期障害
更年期障害【症状】女性の閉経期に前後して起こる自律神経失調症を更年期障害と呼びます。症状は自律神経失調症と同様の不定愁訴に加え生理の不順や不整出血などが現れます。更年期障害肩こり産後更年期障害
www.e-ryoho.co.jp/sample/smp/konenki.htm

男性更年期障害について　男性更年期障害とは？
更年期は女性だけのものではありません。男性ホルモンの減少によって、男性にも更年期があるのです。その症状は、まず疲れがとれないことから始まります。男性更年期障害を詳しく解説しています。若年更年期障害更年期障害のぼせ
www.ryman-up.com/ap01.html

更年期症状と更年期障害の更年期対策.com
女性の更年期の特徴と更年期を乗り切る更年期対策について紹介 ... 更年期対策にはホルモン補充療法をはじめとする治療法で更年期を乗り切りましょう更年期障害ホット更年期障害ホルモン治療
mabou.jp/kounenki

カテゴリー：更年期障害症状

更年期障害に関する情報を入手することは大切なことです。しかし、なかなか役に立つ更年期障害の情報を入手するのは難しいことです。ここでは、その更年期障害に関する話題を紹介します。

更年期障害に悩まされているという方はたくさんおられます。
ある時期になると更年期障害に悩まされていても仕方がないという雰囲気にすらなっていますから、かなりお悩みが深刻だったとしても「仕方ない」で片付けられてしまっているのが実情かも。
ところでこの更年期障害とは一体何でしょう？まずは今さら聞けない更年期障害の定義についてお話しましょう。
更年期障害が発症する“更年期”の医学的な定義とは「卵巣の機能が衰え始め、最終的にその機能が停止する時期」とされています。
ですので更年期障害というのは女性に起きるものであると定義されています。
「女性機能なんてもう無用」と豪語している女性ですら、実際に更年期を経て閉経を迎えると何となく女性でなくなったような気分になり、憂鬱になってしまいます。
卵巣は女性特有の臓器であることもあって、女性ホルモンの分泌にも深い関連があります。
この自律神経失調症と更年期障害はかさなる部分が多いことから、更年期障害は女性ホルモンが減ってしまうために起こる自律神経失調症と定義されています。

閉経によって「自分は女性ではなくなる」と思ってしまって、それが性生活に悪影響を与えるようなことがあっては、問題だと思います。
女性は閉経による更年期障害という契機を体験するため、体に大変化がおとずれたと感じてしまうのだと思います。
閉経によって妊娠能力がなくなるということは、避妊をどうすれば良いのかという疑問も多数聞かれます。
完全に閉経したことが確認されるまでは避妊をしたほうが無難であるというのが一般的な意見です。

HRTで使用される薬剤についてお話します。
HRTの中でも特に重要なエストロゲンには作用の強さや使用時期によって薬剤が異なります。
それぞれをご紹介しておきましょう。
エストロゲンの種類はE1、E2、E3と分類されています。
このE1からE3までの分類は作用の強さによって分類されており、一番強いのがE2で、E1、E3と続きます。
E2はエストラジオールという薬剤で、3つの中では最も強い薬剤です。
ピルとしても使用されている薬剤で、女性ホルモンの状態をコントロールする作用を持っています。
E1やE3が効かない、つまりホルモン状態を制御できない場合に使用されます。
使用の時期は閉経前。
次に強い作用を持っているのがE1のエストロン。
卵巣の機能が停止した後で更年期症状を抑えるためには、まだある程度エストロゲンに強さが必要な時期ということで、閉経直後に処方されます。
最後にE3のエストリオール。
エストロゲンの中では最も作用が弱いため、副作用もほとんどありません。
そのため、HRTの治療を開始した際にはまず使用される薬剤です。
これで効果が見られない場合はE1やE2へと移行していきます。
作用が弱いということで、閉経直後ではなく閉経後しばらく経ってから使用されるのが一般的です。

西洋医学のHRTは不足してしまった女性ホルモンそのものを外部から補うことで更年期障害の克服を目指しますが、東洋医学・漢方の場合は漢方薬によって力を高めることによって力で女性ホルモンが分泌できるように改善を目指します。
この処方は更年期障害が発症してしまってからの治療法ですが、生活習慣によって病気を予防するという漢方の考え方を生活に採り入れることが出来ます。
更年期障害が症状として前、つまり40歳を過ぎた頃から体自身が健康になろうとする能力を妨げることなく充分な適度な運動を心がけると違います。
食品としては、黒豆、黒胡麻などは更年期障害には効果があります。

ちまたに流れる更年期障害の関連サイト・ブログをいくつかご紹介。

更年期障害?マカの効果・効能
とろみ調整食品トロメリン。健康・介護・相談ファーマシー更年期障害病院更年期障害発汗
ja.wikipedia.org/wiki/更年期

更年期障害
１）更年期とは更年期は、女性の一生の一時期で性成熟期から老年期への移行期です。また閉経を中心とした前後数年（40?55歳頃）の期間で、卵巣の機能が衰え始めて女性ホルモンの分泌量が激減し、妊娠しにくくなったり、月経が不規則となりついに停止 ... 更年期障害関節痛婦人科更年期障害
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更年期障害
更年期障害について知りましょう ... 更年期障害更年期障害について早ければ、40代前半、遅くても50代の前半のなると、女性はイライラなどの不定愁訴といわれる更年期の症状に悩まされます。更年期障害吐き気更年期障害ほてり
www.associe-net.co.jp/maca/kounenki/index.html

更年期障害を改善しよう！
ダイエット運動・アミノ酸ダイエットを極める！ダイエットポータルサイト「健康ダイエット」更年期障害治療法更年期障害耳鳴り
www.kenkodiet.jp/body_kounenki.html

更年期障害・若年期更年期障害を知ろう
これってもしかして更年期じゃないかしら？でも更年期障害ってどんなもの？意外と知らないことが多いですね、最近は若い女性、そして男性にも増えてきています。一緒に考えてみませんか？更年期障害動悸更年期障害薬
www.triple06.com/kounenki

カテゴリー：更年期障害

ほんのしばらくの時間、更年期障害セルフケアの話題に、どうかお付き合いください。

更年期障害の症状があるからと言って、それら全てが一斉に発症するわけではありません。
どれが発症するか、またどの程度発症するかは完全に人それぞれです。
不快感や自覚症状があるにも関わらず、この症状は女性ホルモンであるエストロゲンが減っていることによって起こる症状、つまり更年期症状です。
更年期障害の原因となっているのは女性ホルモンの減少なのです。
また、女性ホルモンは骨にカルシウムを貯め込む働きがあるので、女性ホルモンが減少するとこの働きも衰えてしまいます。
更年期障害は女性ホルモンの減少によって骨の中のカルシウムが減少してしまうという現象も引き起こします。
骨折なんて簡単に治る…ということに間違いはないのですが、高齢になって骨折するとそれをキッカケに寝たきりになる可能性もあるので軽視は出来ません。

更年期に差し掛かり、卵巣の機能が低下・停止するということは、妊娠能力が低下して次第になくなることになります。
人間以外の動物は生殖機能が無くなるということは死を意味しますが、人間はそこから第二の人生が始まります。
更年期以前の性行為は生殖を目的としている可能性がありますが、更年期以後は全く目的の異なる性行為を行うことになります。
更年期以後の性行為について、どう考えるべきかお話したいと思います。
妊娠を目的とした性生活をしているわけではなかったはずですから、閉経後も変わりません。
閉経によって「自分は女性ではなくなる」と思ってしまって、それがパートナーとの性生活に悪影響を与えるようなことがあっては、問題だと思います。
女性は閉経による更年期障害という契機を体験するため、体に大変化がおとずれたと感じてしまうのだと思います。
更年期以後の女性が総じてお悩みに感じるのは女性が「濡れない」ということです。
これは、一人だけに起きることではなく、多くの女性が感じていることなので全然恥ずかしいことではありません。
ホルモン治療や潤滑ゼリーの利用によってこの問題は驚くほど改善します。

QOL（Quality of life＝生活の質）という考え方が医療に採り入れられるようになると、閉経後の人生を健康に過ごすためには更年期障害をキチンと治療する必要があるという結論に達します。
平均寿命を考えると閉経後も約30年ほど人生が続くことになります。
骨粗しょう症や高脂血症が発症してから寝たきりや病院通いでこの30年を過ごすのか、健康的に活き活きと過ごすのか。
この大きな違いを決するのは更年期障害の早期治療です。
実際にHRT治療を行った人のデータを見ても、のぼせや過度の発汗、性器における不快感などを伴う更年期症状は明確に改善されています。
人によって効果や、その効果が表れる時期については差があるものの、おおむね12ヶ月以内に改善を実感できるようです。

西洋医学のHRTは不足してしまった女性ホルモンそのものを外部から補うことで更年期障害の克服を目指しますが、東洋医学・漢方の場合は漢方薬によって力を高めることによって力で女性ホルモンが分泌できるように改善を目指します。
この処方は更年期障害が発症してしまってからの治療法ですが、生活習慣によって病気を予防するという漢方の考え方を生活に採り入れることが出来ます。
更年期障害が症状として前、つまり40歳を過ぎた頃から体自身が健康になろうとする能力を妨げることなく充分な適度な運動を心がけると違います。
食品としては、黒豆、黒胡麻などは更年期障害には効果があります。

ちまたに流れる更年期障害セルフケアの関連サイト・ブログをいくつかご紹介。

リンク　自律神経失調症　知っておこう!カラダのこ ...
●更年期障害更年期ホームページ産婦人科のお医者さんのサイト。更年期障害の知識や自己チェック、骨粗しょう症などについて ... を治すときの道しるべ」を目指す「痔・いぼ痔・切れ痔・裂け痔・痔ろう」の総合サイト。痔の基礎知識、治療方法、セルフケア ... 更年期障害血圧更年期障害むくみ
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一般発表（リハビリ?１）
3-c-1 : 更年期障害に対する下肢のセルフケア体操について笹田哲（東京都立保健科学大学）矢代顕子（東京都立保健科学大学）、森下節子（北海道大学医療技術短期大学部）婦人科更年期障害更年期障害ピル
www.resja.gr.jp/conf/13-gifu/endai/3c1-4.htm

抗がん剤の副作用「下痢」のセルフケアで快適に ...
副作用対策下痢 ★★★ 抗がん剤の副作用「下痢」のセルフケアで快適に！ ... の副作用ホルモン療法の副作用貧血悪心・嘔吐感染症リンパ浮腫乳がん治療の副作用ほてり・更年期障害口腔ケア下痢抗がん剤の副作用「下痢」のセルフケアで ... 更年期障害めまい更年期障害発汗
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更年期 | ソフィ　ソフィラボ | ライブラリー
更年期障害の治療法セルフケアで日常生活の改善を自分自身で日常生活の改善を積極的に行うことも大切です。自律神経の働きを整えるためのヨガや体操などを取り入れたり、規則正しい生活や栄養バランスのとれた食事をし、ハツラツとして毎日を過ごす ... 更年期障害ホルモン治療更年期障害めまい
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カテゴリー：更年期障害セルフケア

更年期障害治療法と聞いて、まず思い浮かぶのは、皆さんなんですか？

更年期障害が発症すると、どんな症状が見られるのでしょうか。
それは、まちまちで多岐にわたるため、一概には言えません。
そこで、更年期障害での悩みを列挙してみたいと思います。
診察を受けても問題がないのに「腰痛がある」「膀胱炎の症状がある」「外陰部にかゆみや不快感がある」「動悸がひどい」「不正出血がある」他にもたくさんの症状があります。
症状があるからと言って、それら全てが一斉に発症するわけではありません。
どれが発症するか、またどの程度発症するかは完全に人それぞれです。
不快感や自覚症状があるにも関わらず、医学的には異常が見られないという点です。
症状は医学用語で「不定愁訴」と呼ばれ、女性ホルモンであるエストロゲンが減っていることによって起こる症状、つまり更年期症状です。
女性ホルモンは骨にカルシウムを貯め込む働きがあるとお話ししましたが、それでは女性ホルモンが減少するとこの働きも衰えてしまうのでは…？じつはその通りなのです。
更年期障害は女性ホルモンの減少によって骨の中のカルシウムが減少してしまうという現象も引き起こします。
更年期以降の年齢になってくると多くなってくる症状で、ちょっとしたことで骨折してしまうことに注意が必要です。
骨折なんて簡単に治る…ということに間違いはないのですが、高齢になって骨折するとそれをキッカケに寝たきりになるので軽視は出来ません。
女性ホルモンには悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やす働きがので、その女性ホルモンが減ることによって血中の悪玉コレステロールが増えてしまいます。

更年期という言葉は卵巣機能が低下し始める時期として40〜55歳までを指しています。
更年期障害も当然この時期に起きるとされています。
更年期障害における全ての始まりは閉経です。
更年期障害の時期については一般的に発症する時期ということで、更年期障害です。
更年期障害が発症するのは医学的にも不自然なことではありませんが、最近ではいわゆる更年期になる前に更年期障害の症状を発症する人が増えていることが問題になっています。
更年期よりもはやい時期に更年期障害を発症することを「若年性更年期障害」と言います。
更年期障害は卵巣の活動が停止することによって起こる、と再三お話していますので、若年性更年期障害と聞いて「若いのに閉経する人がいるのか」とお考えに方もおられるでしょう。
実際に閉経が原因で更年期障害を発症する人も居ます。
卵巣機能は停止していないのに更年期障害に近い症状を発症してしまう、というのが大半です。
具体的にはストレス、ダイエット、疲労、激しすぎる運動、生活リズムの乱れ、タバコ…原因は分泌を阻害するので、閉経していなくても女性ホルモンが減少し、更年期障害を引き起こします。
これは生活習慣の乱れからくるダメージなので、それを改善することにより治すことが出来ます。
規則正しい生活、栄養バランスの取れた食事、ストレスの解消、適度な運動。
この4つは分泌を促すので、更年期障害を抑えることが出来ます。
生活習慣はあらゆる意味で健康をもたらすものなのです。

更年期障害は女性ホルモンが減少することによって起こります。
HRTは更年期障害の治療法として欧米で行われてきて治療法として確立してきました。
欧米では40年前くらいから一般的に治療法として採用されているのですが、日本では現在でありません。
更年期障害を明確に病気として捉えるか、我慢すべきものと捉えるかという違いが関係していると思います。
更年期障害の本当に骨粗しょう症や高脂血症がクローズアップされるにしたがって、閉経後の健康に対して脅威であるという考え方がように治療が行われるようになりました。
QOL（Quality of life＝生活の質）という考え方が医療に採り入れられるようになると、閉経後の人生を健康に過ごすためには更年期障害をキチンと治療する必要があるという結論に達します。

東洋医学による更年期障害の解釈とは、「腎」が持つ機能のうち、陰と陽のバランスが崩れてしまった状態、つまり腎虚となるのですが、更年期障害の場合は漢方では腎のうち陰の機能を高める処方がなされます。
漢方薬は、「肝腎の陰分を滋養する」とありますので、先ほど申し上げた腎陰虚の原因となっている腎陰の能力を補い、高める効果があります。
西洋医学と東洋医学は病巣そのものを薬で攻撃するのでは体質をその病気に負けないものに改善していくという考え方で成り立っています。
西洋医学のHRTは不足してしまった女性ホルモンそのものを外部から補うことで更年期障害の克服を目指しますが、東洋医学・漢方の場合は漢方薬によって力を高めることによって力で女性ホルモンが分泌できるように改善を目指します。
この処方は更年期障害が発症してしまってからの治療法ですが、生活習慣によって病気を予防するという漢方の考え方を生活に採り入れることが出来ます。
更年期障害が症状として前、つまり40歳を過ぎた頃から体自身が健康になろうとする能力を妨げることなく充分な適度な運動を心がけると違います。
食品としては、黒豆、黒胡麻などは腎の力を高めるので、更年期障害には効果があります。
薬剤としてでは養生としての漢方（普段から習慣づけて摂取する漢方）としては六味地黄丸（ろくみじおうがん）、八味地黄丸（はちみじおうがん)、杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）が良いとされています。
更年期障害は特別な病気ではなく体の変化によるものだけに、このような東洋医学の処方は効果的なのです。

ちまたに流れる更年期障害治療法の関連サイト・ブログをいくつかご紹介。

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武蔵浦和駅より徒歩約4分です自律神経失調症更年期障害めまい頭痛治療院野球肘不眠症改善治癒根本から治す有効な治療法埼玉さいたま武蔵浦和更年期障害むくみ更年期障害治療法
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更年期障害の原因と対策
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更年期障害
更年期障害は決して我慢する必要はありません。先に述べた症状があったら気軽に、早めに御相談下さい。ＨＲＴは決してこわい治療法でもありません。単に更年期障害を治すだけではなく骨粗しょう症を予防でき、その後のＱuality of Lifeを高める治療法でも ... 更年期障害血圧若年更年期障害
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更年期障害・若年期更年期障害を知ろう
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カテゴリー：更年期障害治療法

更年期障害病院について、関連情報やニュースを紹介しています。

動物には更年期障害はありません。
人間のようにほとんどの人に当たり前のように訪れるものではありません。
人間は火を通すことによって食べ物の中の雑菌が死滅し、安全なものを口にすることから寿命が延びたと言われています。
このように飛躍的に寿命を延ばしてきた人類ですが、女性の閉経時期は変わっていません。
女性が閉経を迎える時期が本来の人類の寿命だったのです。
更年期を過ぎた年齢以降というのは、人類が発達によって手に入れた寿命なので、その時期を生き抜くことを想定していないということです。
そのため更年期を過ぎるとさまざまな変化があらわれるのです。
更年期とは40〜55歳あたりを指しますが、この時期は変化せずに平均寿命が延びているということは、更年期後の人生が延びていることに他なりません。
動物は子孫を増やす能力がなくなったら生きて意味が寿命を迎えて死んでしまいます。
女性らしさをコントロールするエストロゲンが活発に分泌されているのもそのためかも知れないと考えると辻褄も合います。
そんなテーマも更年期を境に変化し、人生は子孫を残すというテーマから解放されます。
更年期障害が発症すると失うものばかりに目がいきがちですが、人間は他の動物と違って更年期を機に得るものもあるという発想の転換が大切です。
実際に更年期の時期を契機に新しいことにチャレンジする人が多いのはとても前向きで良いことだと思います。

人間は唯一生殖以外の目的を持って性行為を行います。
快楽や男女のコミュニケーションなど、人間が高等動物であることは性行為を見ても分かります。
更年期以前の性行為は生殖を目的としている可能性がありますが、更年期以後は全く目的の異なる性行為を行うことになります。

QOL（Quality of life＝生活の質）という考え方が医療に採り入れられるようになると、閉経後の人生を健康に過ごすためには更年期障害をキチンと治療する必要があるという結論に達します。
平均寿命を考えると閉経後も約30年ほど人生が続くことになります。
骨粗しょう症や高脂血症が発症してから寝たきりや病院通いでこの30年を過ごすのか、健康的に活き活きと過ごすのか。
この大きな違いを決するのは更年期障害の早期治療です。
実際にHRT治療を行った人のデータを見ても、のぼせや過度の発汗、性器における不快感などを伴う更年期症状は明確に改善されています。
人によって効果や、その効果が表れる時期については差があるものの、おおむね12ヶ月以内に改善を実感できるようです。

現在更年期障害の治療法として一般的に採用されているHRTは女性ホルモンを本来の周期にあわせて補充することによって生理リズムを取り戻して活性化することを目的としています。
HRTはあくまでも西洋の医学ですが、このように体のリズムを取り戻すことによって他の部分の健康を目的とする治療法はむしろ東洋医学の思想に近いものがあります。
漢方にも更年期障害を治療法はちゃんとあります。
治療法が漢方なら効いた、という例はいくらでもあります。
漢方による更年期障害の治療法とはどんなものでしょうか。
漢方医学によると女性の体は7の倍数で節目を迎えるとされています。
西洋医学と視点が違いますが、見事に更年期障害の症状やその進行性を言い当てています。

ちまたに流れる更年期障害病院の関連サイト・ブログをいくつかご紹介。

更年期障害(婦人科更年期障害の治療）埼玉・東京 ...
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更年期障害ホームページ　更年期障害の辛さ体験談
... 追うごとに体が辛くなり、月経周期も狂い始めたのです。体はだるく気力もだんだん失せてお客様にも笑顔を見せられなくなってしまいました。私の肌は黄色くくすみ、ハリもツヤもなくカサカサ。あまりの辛さに病院を訪ねると更年期障害 ... 更年期障害改善更年期障害不定愁訴
www.e-kounenki.jp/voice.html

更年期障害-医療法人　原三信病院
原三信病院は明治１２年６月１２日に外科医院として誕生しました。私たちはその歴史と伝統を大切にし、「病人のための病院」を基本理念に、患者さんとともに治療する病院づくりを心掛け医療を行っています。更年期障害年齢更年期障害女性
www.harasanshin.or.jp/medical/sanfujin/detail/

更年期障害　女性のカラダ相談＜漢方相談＞
更年期障害の悩みを改善するご相談ページです ... 元気をだしたい精神的に疲れている病院へ通院中更年期障害関節痛更年期障害年齢
www.acsysun.co.jp/counseling/woman/woman4.html

更年期障害 - 県立広島病院
病院の紹介，各診療科の案内，外来担当医一覧など。 ... ◎当院大濱院長が回答しています。 ※中国新聞平成18年4月19日付け掲載記事より更年期障害汗更年期障害食事
www.hph.pref.hiroshima.jp/topics/kounenki.htm

カテゴリー：更年期障害病院

最近、更年期障害漢方の検討されてる方が多くなってきているようです。更年期障害漢方に関することが注目されてきているのでしょうか。

女性が女性機能を失う時期ということは、「女性でなくなる」ということであり、心理的には非常に暗いイメージを持ってしまいがちです。
高齢出産が珍しくなくなったとは言え、ある年齢以降に妊娠・出産をしようと考える女性は少ないので「女性機能なんてもう無用」と豪語している女性ですら、実際に更年期を経て閉経を迎えると何となく女性でなくなったような気分になり、憂鬱になってしまいます。

更年期という言葉は卵巣機能が低下し始める時期として40〜55歳までを指しています。
更年期障害も当然この時期に起きるとされています。
更年期障害における全ての始まりは閉経です。
更年期障害の時期については一般的に発症する時期ということで、更年期障害です。
更年期障害が発症するのは医学的にも不自然なことではありませんが、最近ではいわゆる更年期になる前に更年期障害の症状を発症する人が増えていることが問題になっています。
更年期よりも時期に更年期障害を発症することを「若年性更年期障害」と言います。
更年期障害は卵巣の活動が停止することによって起こる、と再三お話していますので、若年性更年期障害と聞いて「若いのに閉経する人がいるのか」とお考えに方もおられるでしょう。
実際に閉経が原因で更年期障害を発症する人も居ます。
しかし、卵巣機能は停止していないのに更年期障害に近い症状を発症してしまう、というのが大半です。
具体的にはストレス、ダイエット、疲労、激しすぎる運動、生活リズムの乱れ、タバコ…原因は分泌を阻害するので、閉経していなくても女性ホルモンが減少し、更年期障害を引き起こします。
規則正しい生活、栄養バランスの取れた食事、ストレスの解消、適度な運動。
この4つは女性ホルモンの分泌を促すので、更年期障害を抑えることが出来ます。

更年期障害の治療法HRTとはどんな治療を行うのでしょうか。
HRTで使用するホルモンやその用法について具体的にお話します。
HRTに使用するホルモンには二つの種類があります。
一つはエストロゲン、もう一つは黄体ホルモンです。
エストロゲンは卵巣から分泌される女性ホルモンそのものですので、閉経によって減少するのであれば外部から補おうという発想です。
黄体ホルモンも女性ホルモンの一種で、妊娠を継続・維持するためには欠かせないホルモンです。
ホルモンを外部から補充することによってHRTが可能になります。
HRTで使用される薬剤についてお話します。
HRTの中でもエストロゲンには使用時期によって薬剤が異なります。
E2はエストラジオールという薬剤で、強い薬剤です。
ピルとしても使用されている薬剤です。
HRTには薬剤の選択の他にもホルモン製剤の服用方法にも工夫があります。
この方法では、21日間エストロゲンを服用し、10日間には黄体ホルモンを併用します。
7日間は休薬、これを繰り返します。
これで効果が見られない場合は様々な方法があります。
あくまでも減少してしまった女性ホルモンを再現するための治療なので、自然に生産された状態に近づけることにより、体が本来の習慣を取り戻すキッカケを作りやすいように工夫されています。

東洋医学による更年期障害の解釈とは、「腎」が持つ機能のうち、陰と陽のバランスが崩れてしまった状態、つまり腎虚となるのですが、更年期障害の場合は漢方では腎のうち陰の機能を高める処方がなされます。
漢方薬は、「肝腎の陰分を滋養する」とありますので、先ほど申し上げた腎陰虚の原因となっている腎陰の能力を補い、高める効果があります。
西洋医学と東洋医学は病巣そのものを薬で攻撃するのでは体質をその病気に負けないものに改善していくという考え方で成り立っています。
西洋医学のHRTは不足してしまった女性ホルモンそのものを外部から補うことで更年期障害の克服を目指しますが、東洋医学・漢方の場合は漢方薬によって力を高めることによって力で女性ホルモンが分泌できるように改善を目指します。
この処方は更年期障害が発症してしまってからの治療法ですが、生活習慣によって病気を予防するという漢方の考え方を生活に採り入れることが出来ます。
更年期障害が症状として前、つまり40歳を過ぎた頃から体自身が健康になろうとする能力を妨げることなく充分な適度な運動を心がけると違います。
食品としては、黒豆、黒胡麻などは腎の力を高めるので、更年期障害には効果があります。
薬剤としてでは養生としての漢方（普段から習慣づけて摂取する漢方）としては六味地黄丸（ろくみじおうがん）、八味地黄丸（はちみじおうがん)、杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）が良いとされています。
更年期障害は特別な病気ではなく体の変化によるものだけに、このような東洋医学の処方は効果的なのです。

ちまたに流れる更年期障害漢方の関連サイト・ブログをいくつかご紹介。

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漢方健康ネットワーク｜更年期障害
漢方健康ネットワークはトータルな健康情報を提供する非営利組織です。更年期障害についてご説明します。更年期障害予防更年期障害サプリメント
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更年期障害・血の道症:漢方相談
更年期障害・血の道症更年期というのは月経の閉止する頃のことをさし、この時期に、女性に肉体的・精神的にいろいろな変化や症状があらはれてくることを更年期障害といっている。更年期障害は」、性成熟期から老年期に移行する40歳から55歳までの女性の ... 更年期障害サプリメント更年期障害耳鳴り
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くま薬局?漢方とアロマテラピー?：神奈川横浜 ...
神奈川横浜更年期障害神奈川横浜漢方相談 ... クズ（マメ科）日本の野山のどこにでも見られ、初夏から夏にかけて甘い香りのちょう形花を咲かせる、この花は二日酔いに効果があるとされ、根は葛根として、葛根湯の原料にされる、発汗、解熱、鎮痙薬 ... 更年期障害男更年期障害発汗
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カテゴリー：更年期障害漢方

更年期障害チェックにもいろいろとでてきました。更年期障害チェックの一番重要なことは、なんなのでしょうか。

更年期障害に悩まされているという方はたくさんおられます。
ある時期になると更年期障害に悩まされていても仕方がないという雰囲気にすらなっていますから、かなりお悩みが深刻だったとしても「仕方ない」で片付けられてしまっているのが実情かも。
ところでこの更年期障害とは一体何でしょう？まずは今さら聞けない更年期障害の定義についてお話しましょう。
更年期障害が発症する“更年期”の医学的な定義とは「卵巣の機能が衰え始め、最終的にその機能が停止する時期」とされています。
ですので更年期障害というのは女性に起きるものであると定義されています。
「女性機能なんてもう無用」と豪語している女性ですら、実際に更年期を経て閉経を迎えると何となく女性でなくなったような気分になり、憂鬱になってしまいます。
卵巣は女性特有の臓器であることもあって、女性ホルモンの分泌にも深い関連があります。
この自律神経失調症と更年期障害はかさなる部分が多いことから、更年期障害は女性ホルモンが減ってしまうために起こる自律神経失調症と定義されています。

更年期障害ではないかと思われる症状を並べてみましたので、これに当てはまるかどうかをチェックしてみましょう。
１．理由もなく顔がほてる。
２．理由もなく汗をやたらかく。
３．腰、手足が冷えやすい。
４．腰痛、手足に痛みがある　また肩凝りがひどい。
５．息切れや動悸が激しくなることがある。
６．頭痛や目まい、吐き気を感じることが多い。
７．怒りっぽくなった　イライラしやすくなった。
８．くよくよ悩んだり、憂鬱になることが多くなった。
９．疲れやすい　また疲れが取れにくくなった。
１０．寝つきが悪くなった、眠ってもすぐに目覚めてしまう。
１１．食欲がない。
１２．異性に興味がなくなった。
１３．いつも通りに身の回りのことが出来ない。
１４．自分がいないほうが、人は楽に暮らせると思うようになった。
１５．明らかに便秘がひどくなった。
１６．些細なことで泣くようになった。
これらに当てはまるものが多ければ多いほど更年期障害の疑いが濃厚となります。

更年期障害は女性ホルモンが減少することによって起こります。
ですので更年期障害を治療するには女性ホルモンを補充してあげれば良くなるのでは？と考えるのは真っ当です。
体内で活発に生産されていた女性ホルモン、それが生産されなくなってきたのであれば外部から補充する、そんな治療法がHRTという治療法です。
HRTは更年期障害の治療法として欧米で行われてきており、日本でも治療法として確立しています。
欧米では40年前くらいから一般的に治療法として採用されているのですが、日本では現在ではありません。
更年期障害を明確に病気の元として捉えるか、我慢すべきものと捉えるかという価値観の違いが関係していると思います。
更年期障害が見られるようになっても、欧米のように不快感があるだけでも治療の対象とする考え方とは確かに違います。
更年期障害が不快感を伴うだけのものであれば、痛みを我慢することが美徳である日本人なら治療の対象として考えるのがもっと遅れていたかも知れません。
更年期障害の本当に骨粗しょう症や高脂血症がクローズアップされるにしたがって、閉経後の健康に対して脅威であるという考え方がように治療が行われるようになりました。
QOL（Quality of life＝生活の質）という考え方が医療に採り入れられるようになると、閉経後の人生を健康に過ごすためには更年期障害をキチンと治療する必要があるという結論に達します。

東洋医学による更年期障害の解釈とは、「腎」が持つ機能のうち、陰と陽のバランスが崩れてしまった状態、つまり腎虚となるのですが、更年期障害の場合は漢方では腎のうち陰の機能を高める処方がなされます。
漢方薬は、「肝腎の陰分を滋養する」とありますので、先ほど申し上げた腎陰虚の原因となっている腎陰の能力を補い、高める効果があります。
西洋医学と東洋医学は病巣そのものを薬で攻撃するのでは体質をその病気に負けないものに改善していくという考え方で成り立っています。
西洋医学のHRTは不足してしまった女性ホルモンそのものを外部から補うことで更年期障害の克服を目指しますが、東洋医学・漢方の場合は漢方薬によって力を高めることによって力で女性ホルモンが分泌できるように改善を目指します。
この処方は更年期障害が発症してしまってからの治療法ですが、生活習慣によって病気を予防するという漢方の考え方を生活に採り入れることが出来ます。
更年期障害が症状として前、つまり40歳を過ぎた頃から体自身が健康になろうとする能力を妨げることなく充分な適度な運動を心がけると違います。
食品としては、黒豆、黒胡麻などは腎の力を高めるので、更年期障害には効果があります。
薬剤としてでは養生としての漢方（普段から習慣づけて摂取する漢方）としては六味地黄丸（ろくみじおうがん）、八味地黄丸（はちみじおうがん)、杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）が良いとされています。
更年期障害は特別な病気ではなく体の変化によるものだけに、このような東洋医学の処方は効果的なのです。

ちまたに流れる更年期障害チェックの関連サイト・ブログをいくつかご紹介。

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